Коктейль молочный с бананом в блендере: рецепты и польза

Коктейль молочный с бананом в блендере: рецепты и польза

Сочетание молочного и фруктового вкуса идеально: приготовить коктейль молочный с бананом в блендере довольно просто. Освежающий напиток спасет от жары в летнюю пору и придаст бодрости в зимнее время.

Ингредиенты для приготовления имеются в холодильнике каждой хозяйки. Фитоняшкам, которые регулярно тренируются в зале, следует взять рецепт напитка на заметку, так как для восполнения энергии нужен полезный коктейль.

Перед приготовлением давайте выясним, какова польза главного компонента – банана. Желтый плод, который можно приобрести в любом продуктовом магазине, доступен по цене и в наличии круглый год.

Польза от банана для организма неоценима:

  • восполнение кальция, магния;
  • защита от судорог и мышечных спазмов;
  • выработка сератонина;

Если говорить о составе продукта, то банан прекрасно справляется с восполнением потери жидкости, так как состоит из воды на 74%. Тропический фрукт – лучший поставщик калия и углеводов. Благодаря улучшению микрофлоры желудка, вы забудете о дискомфорте и бурлении в кишечнике.

Молочный коктейль с бананом в блендере рецепт: какие ингредиенты понадобятся

Восстановить силы после тренировки можно с помощью вкусного напитка. Приготовить молочный коктейль в блендере с бананом сможет любая фитоняшка. Для создания полезного коктейля не потребуется много времени.

Всего 5 минут – и вы насладитесь потрясающим нежным вкусом. Такой сытный напиток заменит один прием пищи: если вы на диете, то легко преодолеете чувство голода, выпив стакан бананового напитка.

Для приготовления возьмите:

  • молоко – 300мл;
  • банан – 1шт;
  • сахар – 2 ст.л.

Очистите банан от кожуры, порежьте на кусочки и сложите в чашку блендера. Вылейте туда молоко и добавьте сахар. Закройте чашу блендера крышкой максимально плотно и запустите аппарат для измельчения на высокой скорости.

Для получения воздушной смеси требуется около 3 минут. Вкусный напиток вылейте в стакан и добавьте ягоды по желанию. Благодаря густой консистенции и удивительному аромату, этот коктейль с молоком станет одним из ваших любимых блюд.

Утром напиток придаст бодрости, а после ужина поможет избавиться от неконтролируемого потребления пищи. Видеорецепт поможет вам легко справиться с задачей: экспериментируйте – и совсем скоро вы сможете сами поделиться секретами создания эксклюзивного напитка.

Особенности и варианты приготовления

Увидев рецепт с фото, вам сразу захочется приготовить и продегустировать вкуснейший коктейль. Подойдите к процессу творчески! Например, количество сахара можно уменьшить или увеличить в зависимости от сладости фрукта.

Если вы не очень любите молоко, замените половину ингредиента йогуртом. То есть, следует взять 150 граммов фруктового йогурта и 150 граммов молока. Напиток будет воздушным, если использовать пудру сахарную.

Молочный коктейль с бананом без блендера можно приготовить, смешав ингредиенты в удлиненном стакане погружной насадкой или миксером. Охладить приготовленный состав можно с помощью ледяных кубиков.

Рецепт бананового коктейля с мороженым

Превратить напиток в изысканный десерт поможет мороженое. Для приготовления коктейля понадобятся:

  • Мороженое – 200гр;
  • Молоко – 0,4л;
  • Банан – 1 шт.

После того, как банан окажется в блендере, включите режим измельчения. На следующем этапе добавьте мороженое – и снова включите перемешивание. Затем добавьте молоко и взбейте напиток до образования высокой пены.

Если состав недостаточно сладкий, можно добавить сахар и немного смешать коктейль до полного растворения. Освежающий напиток придется по вкусу каждому! Кстати, фитоняшки могут не беспокоиться о фигуре, ведь калорийность такого десерта не превышает 200 кКл/100гр.

Коктейль протеиновый с молоком и бананом

Дополнительный протеин может вам понадобиться для повышения нагрузок и поддержания организма в активном состоянии. Регулярное употребление протеиновых напитков помогает:

  • улучшить построение мышечной массы;
  • восстановить обменные процессы;
  • защитить от старения;
  • снизить содержание холестерина.

Чтобы приготовить поддерживающий и тонизирующий напиток, вам понадобятся такие компоненты:

  • банан – 1шт;
  • молоко – 0,5л;
  • сывороточный протеин – 2 ст.л.

Вначале залейте в чашу блендера молоко, а затем добавьте протеин. После получения однородной смеси в шейкер кладут измельченные кусочки банана. Следует выпить свежеприготовленный напиток в течение часа, иначе в нем быстро размножаются бактерии. Видео приготовления предложено здесь:

Коктейль из яблока и банана

Малокалорийные фрукты – киви и банан могут стать основой для создания новых вкусов. «Нелюбители» молока могут заменить его кефиром, йогуртом, ряженкой. В состав удивительного рецепта вошли простые компоненты:

  • яблоко;
  • банан;
  • молоко – 0,3мл;
  • сахарная пудра – 1-2 ст.л.

Для создания воздушного и нежного напитка используйте предварительно нарезанные фруктовые кусочки. Сначала в чашу блендера опускается банан, затем – яблоко. Добавьте ложку сахарной пудры. Влейте в емкость молоко и плотно закройте крышкой. Взбивайте смесь несколько минут до полного измельчения составляющих.

Полезные советы по приготовлению – как разнообразить вкус напитка

Выбирая бананы для коктейля, не берете зеленоватые и недоспевшие плоды. В них содержится слишком много крахмала, а вкус напитка станет приторным и вяжущим. Молоко для приготовления пенного напитка выбирайте нежирное, если вы худеете. Кстати, в качестве варианта можно использовать вместо цельного молока кокосовое.

Оптимальная жирность продукта – 2,5%. Сладкоежкам можно посоветовать дополнить вкус медом, тростниковым сахаром или стевией. Если не выпить коктейль сразу, то начнется процесс окисления, смесь потемнеет. Кроме того, через полчаса изменится вкус, появится осадок.

Читать еще:  Коктейль The Bodyguard Миксет

Увеличить питательность поможет добавление какао-порошка в смесь. Пить лучше через трубочку, чтобы растянуть удовольствие и насладиться неземным вкусом. Разнообразить вкус привычного напитка помогут руккола, шпинат, петрушка.

Нереальный микс можно получить, совместив бананово-молочную смесь с ананасом, манго или клубникой. Коктейль молочный с бананом в блендере – один из простейших рецептов. С приготовлением напитка справится даже начинающий кулинар. Обязательно введите в свой рацион этот коктейль для поддержания спортивной формы и хорошего самочувствия.

Milkshake . Топ-10 самых лучших и простых вкусовых сочетаний для молочных коктейлей и способ их приготовления.

Первое и самое наверное популярное сочетание -это клубнично-банановый милкшейк

В летний сезон обязательно побалуйте себя этим чудесным молочным напитком из свежей клубники. На кружку молока возьмите пол кружки ягод, вымытых и очищенных от хвостиков, и 1 банан. Смешайте в блендере банан и клубнику, добавьте молоко, взбейте. Если вы любите сладкое, не забудьте положить сахар.

Второе сочетание – это милкшейк с хурмой и грецким орехом.

Вымойте одну среднюю хурму, снимите с нее кожицу и удалите косточки. Смешайте со стаканом молока и взбейте в блендере. Этот приятный на вкус напиток прекрасно сочетается с грецким орехом.

Третье сочетание – это дынный коктейль с ванильным сиропом.

Этот милкшейк тоже очень вкусный и необычный. Возьмите небольшую дыню хорошей спелости, 1 порцию мороженого пломбир, 1 стакан прохладного молока, ваниль, облепиховый сироп и сахар на ваше усмотрение. Почистите дыню, удалив середину с семечками и кожуру. Нарежьте на небольшие кусочки, в блендере добавьте к ней сахар, ваниль и сироп и взбивайте до консистенции пюре. Переложите к ней пломбир, влейте молоко и взбивайте еще 3-4 минуты.

Четвертое сочетание – это милкшейк с черносливом.

Такой напиток поможет улучшить работу пищеварительной системы. Возьмите 50 грамм чернослива, 1 пломбир и стакан молока. Сухофрукты тщательно промойте и залейте кипятком. Через некоторое время слейте воду, а чернослив поместите в холодильник остывать. Затем размельчите его в кашицу, добавьте чернослив и пломбир в шейкер к молоку. Взбивайте на высокой скорости пару минут.

Пятый вкус коктейль с фисташками.

Необычный вкус получается у коктейля, если к молоку добавлять разные орехи. Возьмите полстакана фисташек, 100 грамм сливочного пломбира, стакан молока, 2 столовые ложки сахара. В блендере порубите орехи с сахаром. Добавьте к ним мороженое, молоко и ванильный экстракт. Взбивайте пару минут.

Шестой безалкогольная «Пина колада»

Такой необычайно вкусный коктейль можно приготовить даже для детского праздника. Вам понадобятся: стакан молока, сливочное мороженое 60-120 грамм, полстакана ананасового сока или сам ананас, 4-5 столовых ложек кокосового сиропа или кокосового молока. Все взбейте в блендере. Подавайте хорошо охлажденным, украсив зонтиком.

Седьмой малиновый коктейль с мятным сиропом.

Мятные коктейли обладают неповторимым бодрящим и освежающим вкусом. Возьмите стакан малины или полстакана малинового варенья, смешайте в блендере со стаканом молока, добавьте 3-4 ложки мятного сиропа. Украсьте свежими ягодами и листьями мяты.

Восьмой шоколадный милкшейк с мятным сиропом.

Для его приготовления вам надо взять неполный стакан молока, 50 мл растворимого кофе, 2 столовых ложки мятного сиропа, 1 столовая ложка какао, 50 грамм сливочного или шоколадного мороженого. Все ингредиенты нужно хорошо взбить в блендере до образования пенки. Разлейте по прозрачным стаканам, украсив листочками свежей мяты.

Девятый мятный коктейль с лимоном и творогом.

2 стакана молока, один лимон, небольшой пучок свежих мятных листьев, 200 грамм творога, сахар или мед 2-3 чайных ложки. Мяту промыть, у лимона натереть теркой цедру. В блендер положить мяту, цедру лимона и довести до консистенции пюре. Добавить творог, молоко и взбить.

И наконец десятый милкшейк “Банана-кокосовый с семенами “Чио””. С подробным видео рецептом))):

Найдены дубликаты

“В летний сезон обязательно побалуйте себя этим чудесным молочным напитком” . Актуальненько.

меня некоторые сочетания сильно смущают
дыню вот не рекомендуют с молочкой смешивать, желудку не очень хорошо
и лимон + молоко дает свернувшееся молоко

еще @admoders , это точно по теме?

есть еще молочный суп с дыней. и у него в описании как раз говорится, что он либо убивает, либо влюбляет в себя насмерть

А есть еще больные извращенцы

Лудше лудше, чем худше

Хужее. Еёное написание мну нинраветься.

Пойду я, меня мой котёл в аду ждёт.

Полстакана фисташек? Серьезно?! Будь у меня на полстакана фисташек деньги, я бы выкупила пару рабов из Африки, которые вырастили бы эти фисташки и почистили. Еще и на дошик останется.

Milksheyk” это на каком языке?

На котором ЛУДШЕ разговаривать.

11) Милкшейк из молока белого радужного единорога с отростками крыльев диких восточных малифисент собранных в полнолуние русалками-девственницами, сочетается с волокнистым рукколообразным гребешком широколобового кентавра!

С чем тебе коктейль?

– С апельсином, – сказал я наугад.

Бармен поморщился, наклонился ко мне. Заговорщицки прошептал:

– Скажу по секрету, самые вкусные молочные коктейли – это самые простые. Например – с шоколадом и щепоткой ванили.

(с) Танцы на снегу

“Лудше” , “с добовлением”. Занятный субъект.

Прикольно. Я вот летом люблю клубнику+банан+кефир в блендере смешать.

А чем можно заменить кокос в сочетании ананас-мороженое-молоко? Просто кокос я ненавижу. М.б. грецкий орех или фисташки? Но грецкий орех он тяжелый, как-то не сочетается.

Читать еще:  Коктейль Tropical Tea Чай цитрус с маракуйей

Возможно. Надо попробовать )

О сообществе

Умеешь делать что-то своими руками? Поделись этим умением со всеми!

Вопросы и ответы найдете вот тут -> FAQ

Общий чат Telegram

Прежде чем постить в сообществе, прочтите руководство.

1. Общение строится на взаимном уважении и доверии.

2. Старайтесь не делать грамматических ошибок в сообщениях – это создаст негативное впечатление о вас. Грамотность – залог комфортного пребывания в Сообществе.

3. Фотографии, загружаемые в Сообщество, должны быть четкими, не замыленными, с достаточным светом.

4. Вы можете размещать ссылки на страницы в социальных сетях ТОЛЬКО в конце поста. Только ссылку. С условиями, что ни в посте, ни далее по ссылке не будет рекламных предложений (в посте, в комментариях, по ссылке и в активных ссылках в ней, не должно быть продаж, указания цен и коммерческих предложений) 4.1. В комментариях контакты запрещены

5. Ставьте тег “рукоделие с процессом“, если у вас показан процесс создания изделия, и наоборот, “рукоделие без процесса“, если процесса нет. Это поможет пользователям, которые ищут инструкцию как сделать изделие

6. Не публикуйте посты состоящие только из фото или малоинформативного видео без описания. Такие посты будут переноситься в общую ленту.

Сироп для молочный коктейлей и другого Банан

Коктейль: «Счастливый доллар»

  • Сироп Банан Monin (10 мл.)
  • Сироп Кокос Monin (30 мл.)
  • Лимонный сок (20 мл.)
  • Ананасовый сок (110 мл.)
  • Сливки (30 мл.)

Как приготовить: Возьмите шейкер и наполните его всеми компонентами, затем хорошо взболтайте, далее процедите в бокал заполненный на половину колотым льдом. Для украшения используйте коктейльную вишню.

Коктейль: «Сила жизни»

  • Сироп Банан Monin (10 мл.)
  • Сироп Гренадин Monin (10 мл.)
  • Апельсиновый сок (50 мл.)
  • Лимонный сок (30 мл.)
  • Сок Маракуйи (30 мл.)
  • Яичный желток (1 шт.)

Как приготовить: Взять шейкер и крепко взбить все компоненты вместе, затем процедить в высокий стакан.

Коктейль: «Банановый свет»

  • Сироп Банан Monin (20 мл.)
  • Ананасовый сок (40 мл.)
  • Лимонный сок (10 мл.)
  • Апельсиновый сок (40 мл.)
  • Банан, очищенный (половина банана)
  • Шампанское
  • Лёд

Как приготовить: Нарежьте банан по частям, затем добавьте все ингредиенты в шейкер кроме шампанского и смешайте, далее процедите в высокий стакан, и долейте шампанским.

Коктейль: «Лёгкое дыхание»

  • Сироп Банан Monin (10 мл.)
  • Ананасовый сок (60 мл.)
  • Кокосовое молоко (50 мл.)
  • Сливки (20 мл.)

Как приготовить: Наполните шейкер до половины колотым льдом, затем добавьте все компоненты и крепко взболтайте. Перелейте в бокал с колотым льдом на 1/3.

Коктейль: «Светофор 2»

  • Сироп Банан Monin (20 мл.)
  • Сироп Гренадин Monin (20 мл.)
  • Сироп Дыня Monin (20 мл.)
  • Молоко (130 мл.)
  • Ванильное мороженное (150 гр.)

Как приготовить: Взять миксер и смешать молоко с мороженным, затем разделить на три равные части. В первую часть добавить и смешать сироп Гренадин, во вторую часть сироп Банан, в третью часть Сироп Дыня. Далее в указанном порядке осторожно перелить в высокий бокал.

Коктейль: «911»

  • Сироп Банан Monin (20 мл.)
  • Сироп Кокос Monin (40 мл.)
  • Грейпфрутовый сок (80 мл.)
  • Лёд (4 кубика)

Как приготовить: Взять шейкер и крепко смешать все ингредиенты, затем процедить в высокий стакан с колотым льдом.

Коктейль: «Кокосовая плантация»

  • Сироп Банан Monin (20 мл.)
  • Сироп Кокос Monin (20 мл.)
  • Молоко (50 мл.)
  • Сливки (20 мл.)

Как приготовить: Возьмите шейкер и хорошо смешайте все компоненты со льдом, затем полученную смесь процедите в высокий стакан на половину с колотым льдом и используйте коктейльную вишню для украшения.

Коктейль: «Кения»

  • Сироп Банан Monin (10 мл.)
  • Сироп Ананас Monin (20 мл.)
  • Лимонный сок (40 мл.)
  • Сок Маракуйи (40 мл.)

Как приготовить: Возьмите шейкер и положите 4 кубика льда, затем налейте все ингредиенты и крепко взболтайте, полученную смесь процедите в высокий стакан.

Коктейль: «Бокка чика»

  • Сироп Банан Monin, Желтый Банан Monin (10 мл.)
  • Сироп Маракуйя Monin (10 мл.)
  • Кокосовый крем (30 гр.)
  • Ликер Дыня (20 мл.)
  • Водка (60 мл.)
  • Лайм (30 гр.)
  • Гуава (100 гр.)
  • Лёд, дробленый (160 гр.)

Как приготовить: Возьмите блендер и положите в него 2 столовые ложки кокосового крема и очищенную половинку гуавы, затем налейте: сироп желтый банан, сироп маракуйя, ликер и водку, выжмите половину лайма и добавьте лёд, крепко смешайте и перелейте в хайболл.

Коктейль: «Кокосовый лимонад» (в кувшине)

  • Сироп Банан Monin, Зеленый Банан Monin (50 мл.)
  • Ананасовый сок (350 мл.)
  • Кокосовое молоко (60 гр.)
  • Песок сахарный тростник (5 гр.)
  • Лёд, кубики (500 гр.)

Как приготовить: Возьмите кувшин и наполните его на 2/3 кубиками льда, затем положите в шейкер тростниковый сахар, кокосовое молоко, ананасовый сок и банановый сироп, добавьте лёд и крепко взболтайте, полученную смесь используя стрейнер перелейте в кувшин и добавьте ананасовый сок, помешивая все коктейльной ложкой.

Коктейль: «Биг баг»

  • Сироп Банан Monin, Жёлтый Банан Monin (15 мл.)
  • Ликер Какао, светлый (10 мл.)
  • Ликер Кофе (10 мл.)
  • Водка (15 мл.)

Как приготовить: Возьмите стопку и налейте банановый сироп, затем использую коктейльную ложку уложите слоями кофейный ликер, затем ликер какао и слой водки. Переду употреблением подожгите и выпейте через коктейльную трубочку.

Читать еще:  Рецепт приготовления коктейля Б 53

Коктейль “Топ Банана”

  • 15 мл водки
  • 10 мл сиропа Monin «Кофе»
  • 10 мл ликера какао светлого
  • 15 мл сиропа Monin «Желтый банан»

Как приготовить:

Налейте в сироп Monin «Желтый банан» 15 мл. Используя коктейльную ложку, уложите слоями: сироп Monin «Кофе» 10 мл, ликер какао светлый 10 мл и водку 15 мл. Подожгите и быстро выпейте через трубочку.

Коктейль “SUMMER BEACH”

  • 20 мл Сироп Зеленый Банан
  • 10 мл Сироп Кокос
  • 30 мл Белый Ром
  • 120 мл Ананасовый сок

Как приготовить:

Ананасовый сок смешать в шейкере со льдом и ромом и кокосовым сиропом. Банановый сироп налить первым слоем.

Коктейль “SUNNY DAY”

  • 20 мл Сироп Зеленый Банан
  • 30 мл Текила
  • 15 мл Сок Лайма
  • 120 мл Апельсиновый Сок

Как приготовить:

Первый слой сироп. Для второго слоя наполнить шейкер текилой, соками и и энергично взболтать, добавить кубики льда, затем налить в высокий бокал.

8 (495) 229-39-70
8 (926) 88-44-937


Сумма минимального заказа 0 руб.
Заказы принимаем ежедневно
с 09:00 до 21:00
Галерея сиропов

По вопросам сотрудничества:
8 (495) 229-39-70 Форма обратной связи

© ShopSirop, 2020 | Лучшие предложение по сиропам Монин и Рутин – Сироп Гренадин Монин – 420р., Сироп Шоколад Монин – 108 р. Карта сайта

Обращаем Ваше внимание на то, что данный Интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Для получения подробной информации о точных ценах на товары представленные в интернет-магазине ShopSirop, пожалуйста, обращайтесь к менеджерам по продажам по тел. (495) 229-39-70

5 вкусных и полезных коктейлей на основе банана

Текст: Александра Синенкова · 21 мая 2017

Классический банана шейк

Этот рецепт настольно простой, что его сможешь приготовить ты, твой младший брат, сестра или племянник.

На 2 порции тебе понадобится:

  • 2 банана (предварительно очисть, порежь колечками).
  • 2 стакана молока.
  • 6 кубиков льда.
  • блендер.

Соедини в блендере нарезанный банан и 2 стакана молока, хорошо взбей в течение 30-45 секунд. Коктейль готов! Осталось только добавить лед и трубочку!

P.S.: Еще вкуснее станет, если вместо 2-х стаканов молока добавить 1 стакан + пару шариков пломбира или ванильного мороженного 🙂

Клубничный банана шейк

Сочетание банана и клубники идеально для пижамных вечеринок с подружкой, когда можно покрасить ногти в любимый цвет, болтать ни о чем и смотреть крутые сериалы весь день.

На 2 порции тебе понадобится:

  • 2 банана (предварительно очисть, порежь колечками и положи их в морозилку на 2-3 часа).
  • 1 стакан клубники.
  • 1 стакан питьевого йогурта без добавок.

Соедини в блендере все ингредиенты, хорошо взбей в течение 45 секунд – 1 минуты. Следи, чтобы все ингредиенты хорошо перемешались. Коктейль готов! Осталось только украсить клубничкой.

P.S.: Если под рукой не оказалось свежей клубники, то можно использовать замороженную. Тогда бананы охлаждать необязательно.

Заводной апельсиновый банана шейк

Этот коктейль зарядит тебя позитивом на целый день!

На 2 порции тебе понадобится:

  • 2 банана.
  • 2 стакана апельсинового сока.
  • 4 ложки меда.

Соедини в блендере все ингредиенты, хорошо взбей в течение 30-45 секунд. Коктейль готов!

P.S.: Свежевыжатый сок сделает вкус этого шейка более ярким!

Шоколадный банана шейк

Если фраза «Шоколада много не бывает» про тебя, то этот рецепт точно придется тебе по душе!

На 2 порции тебе понадобится:

  • 2 банана (предварительно очисть, порежь колечками и положи их в морозилку на 2-3 часа).
  • 1 большой шарик шоколадного мороженого (или даже 1,5 шарика).
  • 1/2 стакана молока.
  • 1/2 плитки любимого шоколада (предварительно потертого на терке).

Соедини в блендере все ингредиенты, кроме потертого шоколада, и взбивай в течение 30-45 секунд до получения однородной массы. Добавь шоколад и взбивай еще в течение 5-10 секунд. Коктейль готов! Осталось только украсить взбитыми сливками и кусочками шоколада.

P.S.: Если под рукой нет терки, можешь просто разломать шоколадку на мелкие кусочки.

Королевский банана шейк

Это просто фантастический коктейль. Попробовав его однажды, ты не забудешь его вкус никогда!

На 2 порции тебе понадобится:

  • 2 банана (предварительно очисть, порежь колечками и положи их в морозилку на 2-3 часа).
  • 6-7 щедрых столовых ложек арахисовой пасты.
  • 1 стакан питьевого йогурта без добавок.

Соедини все ингредиенты в блендере, взбивай в течение 30 секунд. Коктейль готов!

P.S.: Есть опасения, что все две порции ты оставишь себе.

Интерактивная версия журнала ElleGirl

Журнал ElleGirl

Твой любимый журнал в удобном формате

Журнал для девочек ElleGirl.ru – твой проводник в мир моды, красоты и драйва. Если тебя интересует актуальный гардероб, модный макияж, новости кино, шоу-бизнеса, жизнь звезд, личные отношения и их перспективы – твой виртуальный журнал для девочек всегда под рукой. Один клик и ты узнаешь, как будут развиваться отношения героев сериала, как выглядят в реальной жизни любимые актеры, где их можно увидеть в ближайшее время, какие молодежные мероприятия ждут тебя, как к ним подготовиться и многое другое. Чтобы быть в курсе модных событий достаточно читать самый модный журнал для девочек – ElleGirl.ru.

© 2020 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector